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매일 새벽마다 운동을 할 것이다. 내가 좋아하는 자전거 타기를 할 건데 새벽 6시에 기상해서 준비하고 바로 나가려면 그 전날에 준비를 해놔야 한다. 원래 아침 운동은 안 했는데 날도 덥고 해서 새벽에 운동하는 것이 가장 좋다. 그리고 새벽에 운동을 하고 나면 기분이 상쾌하고 하루를 에너지 넘치게 시작할 수 있다. 아침에 모든 힘을 쏟는다고 생각할텐데 그렇지 않다. 오히려 잠을 더 자는 게 더 피곤하고 더 게을러지는 것 같다. 아침에 운동으로 하루를 시작하면 가볍고 상쾌하게 하루를 시작할 수 있다.